Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 108,03g | Karb: 118,01g.
Makan Pagi: ビーレジェンド プロテイン, 伊藤園 毎日1杯の青汁. Makan Siang: うめぼし, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵, さばみそ煮. Makan Malam: ドライフルーツミックス, 干しイチジク, メグミルク ナチュレ恵. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|