Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 94,54g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: 統一生機 葡萄乾, 福樂 自然零無糖優格, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 荷包蛋, Costco 酥炸鱈魚塊, 白吐司, 咖啡. Makan Siang: 統一 統一陽光黃金豆漿, 韓式泡菜, 雞胸肉（不吃皮）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 得意的一天 頂級橄欖油, 蒜頭, 全聯 小松菜. Camilan/Lainnya: 統一 LP33機能優酪乳. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|