Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 95,40g | Karb: 150,30g.
Makan Pagi: 咖啡, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋, 全聯 綜合萵苣, 福樂 自然零無糖優格, 全麥土司, 7-11 統一陽光低糖高纖豆漿. Makan Siang: 雞湯, 地瓜葉, 蒜頭, 得意的一天 橄欖油, 番茄, 杏鲍菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|