Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 114,24g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋生菜沙拉吐司, 蘋果醋, Kirkland 無調味核桃, 黑咖啡, 元初豆坊 無糖濃豆乳. Makan Siang: 得意的一天 橄欖油, 蒜頭, 地瓜葉, 韓式泡菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 滷肉飯, 蔥, 魚湯, 吳郭魚. Camilan/Lainnya: 7-11 統一陽光低糖高纖豆漿, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|