Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3035 kkal
|
Lemak: 132,30g | Prot: 242,38g | Karb: 216,25g.
Makan Pagi: Bakso Aci. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Puyuh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Urap, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Perkedel Kentang, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, AMH Jahe Merah, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|