Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2875 kkal
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Lemak: 111,65g | Prot: 105,93g | Karb: 326,90g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bourbon Vanillepudding und Sahne, Erdbeerkuchen, Aldi Kochschinken, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mischbrot. Makan Siang: Erdbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch. Makan Malam: Tomaten, Balsamico, Kunella Feinkost Walnußöl, Parmesan (Gerieben), Parmaschinken, Bonduelle Frischer Rucola, Pinienkerne, Butter, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Camilan/Lainnya: Sondey Butterkeks, Kinder Schokolade, Speiseeis, Altbier, McDonald's Chickenburger, Bionade Holunder. lagi...
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2248 kkal
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Latihan:
Radfahren ins Büro - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Aber jetzt eine die 8 gegen eine 7 getauscht. Voller Vorfreude auf den Badeurlaub zur Bikinifigur?
24 Jun 15 oleh anggota: Batumi
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Bin selbst arg überrascht :-)
25 Jun 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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