Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 96,20g | Karb: 179,32g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Dürüm, Lavaş. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Bizim Vatan Ton Balığı, Domatesler, Havuç, Soğanlar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omerkiloveriyor
|