Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
48,5 kg Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 April 2024:
1988 kkal Lemak: 77,47g | Prot: 87,06g | Karb: 229,20g.   Makan Pagi: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Markal Muesli Crunchy, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel. Makan Malam: Salade Verte, Filet de Poulet, Lesieur Mayonnaise Légère , Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Polo Bookit. Camilan/Lainnya: Markal Muesli Crunchy , Phytostine Nutristatime Spéculos, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Sauce choco, Tokapi Cacahuètes, Coq Cacahuète, Malo Fromage Frais 0%, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. lagi...
2012 kkal Latihan: Duduk - 5 jam, Berdiri - 14 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Didy119


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.