Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 30,54g | Karb: 173,50g.
Makan Pagi: Pommes, Le Ster Madeleines Longues au Chocolat. Makan Malam: Nuggets de Poulet, Panzani Serpentini. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|