Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 40,08g | Prot: 155,58g | Karb: 274,47g.
Makan Pagi: RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, С.Пудовъ Мука Блинная, RIOBA Молоко 3,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Страчателла-Пломбир. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Chipka Кальмар Сушеный Полукольца, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Свекла Вареная, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|