Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
136,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 72,89g | Prot: 90,60g | Karb: 215,89g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter Gesalzen, Gekochtes Ei, Bauernbrötchen, Herta Genuss Momente Grillschinken, Milram Müritzer Original, REWE Brötchen. Makan Siang: K-Bio Agavendicksaft, Blaubeeren, Ananas, Ja! Magerquark . Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Kerrygold Butter Gesalzen, Herta Genuss Momente Grillschinken, Roggenbrötchen, Bahlsen Pick Up!. lagi...
|
|
3376 kkal
|
Latihan:
Spazieren gehen - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haaren1988
|