Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 65,61g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: Thunfischbrötchen, Milsani Latte Macchiato Weniger Süss, Aldi Latte Espresso. Makan Siang: Globus Fleischwurst. Makan Malam: Duplo Black & White, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Gaffel Kölsch, Beck's Bier (330ml), Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
606 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Angkat Besi - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dirk198..
|