Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 77,09g | Karb: 122,02g.
Makan Pagi: Goldähren Sonnenblumenbrot, Zentis Aachener Pflümli, Aldi Milch 1,5%, Börner Eisenacher Truthahnsalami, Mertenbach Schinken-Zwiebelmettwurst. Makan Malam: Tomatenmark, Zucker, Zucchini, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|