Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 76,31g | Karb: 184,26g.
Makan Pagi: Ener Bio Hanfsamen, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Mandelmus, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kölln Haferflocken, Zucchini, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Proteinpulver. Makan Siang: Alnatura Falafel, Arche Kimchi, Olivenöl, Ei, REWE Kichererbsen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Aldi Laugenbrezen, Tukan Räuchertofu , Aldi Mehrkornbrötchen, Thermomix Dattel-Curry-Dip. Camilan/Lainnya: Schwartau Schokoladensauce, McDonald's Cappuccino - Klein, Alnatura Quinoa Gepufft, Rapunzel Tahin Sesammus, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Rosinen, Dattel, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schehfie
|