Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 90,62g | Karb: 171,76g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Marmarabirlik Маслины, Harras Корнишоны Маринованные, Namet Hindi Füme, Pınar Taze Kaşar, Bim Günlük Süt, Омлет или Яичница. Makan Siang: Peynes Lor Peyniri, Курага, Грецкие Орехи, Sek Süt, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Sek Quark Sade, Ячневая каша 10 гр. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Sek Quark Sade, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка 10гр. Camilan/Lainnya: Kent Miss Bonbon, Fair Dondurma, Сахар, Mis Elma Suyu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|