|
Välilevyn pullistuma ja iskias-hermokipu ovat tehneet laihduttamisesta nyt aika vaikeaa. Kipua 24/7 jo parin viikon ajan. Nyt ei jaksa punnitsemista, siltikin järki pidettävä annoksissa. positiivista on se että paino ei ainakaan kovasti nousuun ole lähtenyt.
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|