Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3311 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 150,09g | Karb: 526,28g.
Makan Pagi: Yumurta, Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri. Makan Malam: Efsane Baldo Pirinç, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Bal, Yumurta, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Çilek, Elma, Muz, Kellogg's Coco Pops, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Aro Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ömerkursad
|