Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7724 kkal
|
Lemak: 578,64g | Prot: 530,83g | Karb: 101,50g.
Makan Pagi: Творог 5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Ашан Горох Варёный, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Malam: Сыр Домашний, Красные Помидоры, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Капустный Салат. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|