Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 95,56g | Prot: 142,78g | Karb: 176,24g.
Makan Pagi: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МИНДАЛЬ 🌰, Сыр Сулугуни, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Makan Siang: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️ , Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀, СЛИВА 🫐. Makan Malam: МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭 , СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀. Camilan/Lainnya: САХАР 🌫️, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Apr 24 oleh anggota: louisetori
|
Ааа, следишь? Я думал ты уже не считаешь 🙂
29 Apr 24 oleh anggota: ˈNōˌmad
|
Через 2 месяца начнется Гонка Героев. Надо сливать все ненужное 🙃
29 Apr 24 oleh anggota: ˈNōˌmad
|
Дорогие девочки 18+.Приглашаю вас в чат по правильному питанию и снижению веса!!!
Он абсолютно бесплатный🤩🤩🤩
Мы не сидим на диете⛔
Только полезные и вкусные рецепты, которыми я делюсь каждый день😍А еще вас ждёт масса полезной информации, полезные челленджи и эффективные марафоны🤸♀️Гарантирую душевную обстановку и волшебный пино😊 Пишите мне на WhatsApp по номеру 89780638748 "Хочу в чат" и вас добавлю 🤗😘
30 Apr 24 oleh anggota: @Tatiana301
|
Почему, я считаю, просто поддерживаю вес и количество белка)
30 Apr 24 oleh anggota: louisetori
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|