Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2464 kkal
|
Lemak: 108,10g | Prot: 169,20g | Karb: 202,81g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Курага, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Запеченная или Жареная Форель, Карась Жареный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Борщ, Сметана 15%. Makan Malam: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан, Сироп Клубничный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|