Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 70,59g | Prot: 74,30g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: Донской Молочник Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пятерочка Помидоры, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Кофе, Простоквашино Молоко 2.5 %, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Сметана 15%, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Главсуп Борщ с Курицей. Makan Malam: Ашан Клубника Свежая, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Шефмаркет Свиные Отбивные, Запеченные со Сладкой Паприкой, с Гречкой и Сырным Соусом. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Хи Чанг Сухое Молоко, Цикорий, Завод Алешина Дворянские Сушечки, Магнит Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|