Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 56,08g | Karb: 257,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой", Светаево Сырок 5%. Makan Siang: Global Village Зелень Ассорти, Зимой и Летом Борщ. Makan Malam: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Трдельник, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
|
4929 kkal
|
Latihan:
Membaca - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 7 jam dan 10 menit, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nl-2119
|