Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 61,35g | Karb: 94,65g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Зефир, Vici Вареники с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Греческий Салат, Минтай Запечённый. Makan Malam: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Хлебец, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mana.liza
|