Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
649 kkal
|
Lemak: 9,24g | Prot: 59,51g | Karb: 81,80g.
Makan Pagi: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela. Makan Siang: Arcor Ensalada Jardinera, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Banano. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|