Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 51,95g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 麥斯盒子 豬肉原味漢堡排. Makan Malam: 義美 牛奶糖, 洋蔥炒肉. Camilan/Lainnya: 全家 海鹽地瓜條, 7-11 特大杯冰美式, 統一 陽光無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|