Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1351 kkal
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Lemak: 35,84g | Prot: 96,52g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: 아몬드, 크래프트 크림치즈 파운드, 피코크 체다치즈, 후지 사과, 자몽 (분홍색과 빨강), 닭가슴살, 레몬즙, 후추, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. Makan Siang: 바나나, 하림 구운 계란 흰자, BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. Makan Malam: 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 레몬즙, 오이 (껍질제거), 후추, 자몽 (분홍색과 빨강), 후지 사과. Camilan/Lainnya: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 군고구마, 군고구마. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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