Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 142,28g | Karb: 201,41g.
Makan Pagi: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Leite (Leite Integral), Nestlé Oat Bran Farelo, Abacate. Makan Siang: Jundiá Trufadinho Bianco, Mandioca Frita, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salmão Grelhado. Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota Light, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leandro natural
|