|
Blutdruck: Li. > 129 / 74 / 60 (19: 40 Uhr)
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 44,31g | Karb: 173,69g.
Makan Pagi: Honig, Steinhauer Gezuckerte Kondensmilch, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Appel Zarte Filets Vom Hering Sweet-Onion, Kaisersemmel. Camilan/Lainnya: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|