Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 28,44g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Pizza with Meat. Makan Siang: Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). Makan Malam: Sweet Cinnamon Bun, Baked or Broiled Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
|
2802 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|