|
42.9/43/43.5
아침
점심
자곡밥 1/4 샐러드 닭날개1 봉 2
저녁
재사음식
💧 300
🧻 1
🏃♀️ 5000
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 84,04g | Karb: 59,63g.
Makan Siang: 잡곡밥, 닭봉, 닭 날개, 양배추 샐러드와 드레싱. Makan Malam: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 동태전, 공기밥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|