Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 132,09g | Prot: 115,29g | Karb: 220,28g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Atkins Shrimp Diablo. Makan Malam: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Polaner Sugar Free Apricot Preserves with Fiber. Camilan/Lainnya: 1% Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Honey Nut Cheerios. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|