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- Web idass (la del plicómetro): 14,08% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.4% de grasa.
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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4768 kkal
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Lemak: 98,89g | Prot: 226,08g | Karb: 691,40g.
Makan Pagi: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Copos de Avena, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina. Makan Siang: Freshona Guisantes Finos, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Nuez. Makan Malam: Patata Cruda, Ensalada típica, tortilla francesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate 99%, Huevo, Hacendado Sesos de Cerdo. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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