Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 62,23g | Karb: 169,99g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон. Makan Siang: Вязанка Сливушки Сосиски , Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Соус Салата "Цезарь", Milka Chico Grain, Магнит Банан, Клубника, Ашан Киви, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|