|
Я уже на пол пути! Медленно, но иду к своей цели.
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 119,13g | Karb: 247,49g.
Makan Pagi: Виктория Салат Фруктовый, Жареная Картошка, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Маца. Makan Siang: Магнит Гранат, Постный Борщ. Makan Malam: Банан, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Творог 5%, Вешенки, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хек Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|