Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 199,56g | Karb: 212,87g.
Makan Pagi: RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Isey Skyr Скир Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Блинная, Яйцо, RIOBA Молоко 3,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Лаваш. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|