|
:0
|
37 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 58,41g | Karb: 199,58g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Чай с Молоком, Ролл с креветками, Vici Креветки Очищенные, Мурман Фиш Пельмени из Трески. Makan Siang: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса, Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Суп Грибной. Camilan/Lainnya: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
|
1110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|