Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 138,37g | Karb: 257,35g.
Makan Pagi: Жареное Белое Мясо Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Докторская, Glocken Bäckerei Brot Zum Schinken, Помидоры, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Красное Яблоко, Жареное Белое Мясо Индейки, Овощи Гриль, Помидоры, Сырники, Индейка Отварная, Хлебец. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Penghisap Debu - 5 menit, Membersihkan - 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Belanja - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|