Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 84,38g | Prot: 129,98g | Karb: 114,63g.
Makan Pagi: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо Хасс, Чудское Озеро Крем Чиз, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Рибай Стейк. Makan Malam: Окей Батончик Протеиновый Солёная Карамель, Чай с Медом, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Сырники, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|