Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
537 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 77,00g | Karb: 22,85g.
Makan Pagi: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Yogur Griego Ligero. Makan Siang: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Espinacas Baby, Quinoa, Zanahoria Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: DIA Espinacas Baby, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|