Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2471 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 210,97g | Karb: 260,95g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Apfel. Makan Siang: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Veggie-Hack, Bofrost Kaisergemüse. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sea Gold Eismeer Garnelen. Camilan/Lainnya: Jelly Belly Jelly Beans , Kit Kat Chunky Double Caramel, Käsesemmel. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|