|
Средний вес -60,7 (+100 г)
Талия 67,5(+0,5)
Бедра 94,5(+0,5)
Нога 54 (+0,5)
Живот 84, (-0)
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 31,34g | Prot: 43,23g | Karb: 89,04g.
Makan Pagi: Bonduelle Кукуруза, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Американо, не Молоко Соевое с Бананом. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|