Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 94,95g | Prot: 56,80g | Karb: 160,27g.
Makan Pagi: Wasgau Proteinbrot, Marmelade, Tuc Classic, Frischkäse, Milka Toffee Ganznuss. Makan Siang: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenschnitzel, Pfanni Stampfkartoffeln (190g), Iglo Rahm-Spinat. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|