Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 15,92g | Prot: 19,00g | Karb: 64,19g.
Makan Pagi: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa. Makan Siang: Beterraba Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leidesilva55
|