Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 38,31g | Karb: 181,42g.
Makan Pagi: Del Monte Fruit Cocktail Packed in Water. Makan Siang: Cheese Risotto. Makan Malam: Gluten Free Pizza Crust, Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. Camilan/Lainnya: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking). lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|