Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 24,43g | Karb: 97,25g.
Makan Pagi: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Сыр Косичка, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Авангард Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Чиа, Рис Отварной. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|