Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 69,68g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Special Line Polen Multifloral, Hacendado Salvado de Avena, Vemondo High Protein Soja, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Lidl Tofu Ahumado, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas . Makan Siang: Hacendado Sorbete de Mango, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Hacendado Zumo de Naranja, Maçãs Red Delicious. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabricio Alonso
|