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Spätes Wiegen. Vielleicht fällt die höhere Kalorienaufnahme dieses Wochenende wegen eines Infekts nicht ganz so hoch aus. Mal sehen. Fühle mich nicht...
Zudem lese ich mal wieder in 'Fettlogik überwinden' nach und versuche mich so zu besserer Disziplin zu motivieren...
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1273 kkal
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Lemak: 62,60g | Prot: 52,35g | Karb: 135,16g.
Makan Siang: Wassermelone, Milram Frühlingsquark, Géramont Cremig-Würzig, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss. Makan Malam: Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Camilan/Lainnya: Lindt Doppelmilch. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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