Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 143,33g | Karb: 159,16g.
Makan Pagi: Сто Пудов Молоко Сухе Незбиране, Kara Вершки Кокосові Сухі, Alesto Миндаль, Малина заморожена без цукру, BioTechUSA ISO Whey Zero, Премія Булгур . Makan Siang: Biraghi Пармезан, Гордій Томати Черрі, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Хіт Продукт Печериці, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ясенсвіт Яйця, Trapeza Крупа Гречана, Сильпо Стейк Свинина. Makan Malam: Ясенсвіт Яйця, Kimnori Чипсы Нори, Ашан Спагеті Яєчні, VICI Mexican Mix, Хіт Продукт Печериці, Сильпо Стейк Свинина. Camilan/Lainnya: Foodboom Курага з Кешʼю в Шоколаді. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriia_li
|