|
🥰 100gr 100gr’dır
Arkadaşlar yemeyince kilo veriyoruz. Kesin bilgi yayalım. 😁
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 65,22g | Karb: 198,50g.
Makan Pagi: Muz, Sek Quark Sade, Nestle Nesfit Granola. Makan Siang: Cheesecake, Susamlı Simit. Makan Malam: Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Döner. Camilan/Lainnya: Peynirli Nacho, Lindt Excellence %70 Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|