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Guten Morgen zusammen. Auf ins Wochenende und Daumen gedrückt. Gleich geht's nach Worms zum Seminar, Essen, Hotel. Morgen zurück und noch kurz ein Teilchen shoppen für den Urlaub.
Das war dann unser Wochenende.
Euch wünschen wir allen ein schönes Wochenende und genießt eure Zeit 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1925 kkal
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Lemak: 74,62g | Prot: 72,25g | Karb: 223,41g.
Makan Pagi: Buko Der Sahnige, Leicht & Cross Vital, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Makan Siang: Edeka Dinkelbrötchen , Saint Albray Französischer Weichkäse. Makan Malam: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Lidl Weißwein Schorle , Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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